¿ESTÁS REALMENTE PREPARADO PARA ENFRENTAR UNA AGRESIÓN? La violencia no avisa. No pide permiso. No da segundas oportunidades. Estar preparado no significa solo tener fuerza. Significa estar listo en tres niveles fundamentales: 🔹 FÍSICAMENTE Entrena tu cuerpo para responder bajo estrés. Desarrolla resistencia, explosividad y capacidad de reacción. Aprende a identificar y atacar zonas vulnerables cuando tu integridad esté en riesgo. 🔹 TÉCNICAMENTE Domina técnicas simples, dir